Уроки фитнес танцев для начинающих

Zumba — это программа кардио-фитнес тренировок, основанная на самых зажигательных латиноамериканских ритмах: сальса, меренге, кумбия и реггетон. По настроению зумба — это формат танцевальной вечеринки, где нет «правильных» движений, упражнений

Программа тренировки китайских

Почему те или иные страны традиционно занимают первые места на спортивных пьедесталах и доминируют над остальными? Почему так происходит в настольном теннисе? Разберемся вместе. Практически в любом виде спорта можно

План тренировок на 7 дней

Прочный ремешок из фторкаучука отлично подходит для интенсивных тренировок. Коричневый Приятный к телу классический кожаный ремешок в коричневом цвете дарит максимальный комфорт и уверенность. Серый Классический минималистичный дизайн подчеркивается цельной

Перерыв между силовыми тренировками

Все знают, что пока мышцы болят, тренироваться нельзя, и если мышцы болят неделю, то неделю надо отдохнуть. Иногда бывают праздники, командировки, отпуск, совещания, тёща, грипп, коронавирус, и поэтому «пока нет