Лучший энергетик перед тренировкой
Конечно же самый известный и доступный для многих — кофе. Бодрость, заряд энергией, активизация нервных процессов и сердечной деятельности, одним словом «энергетик» для предстоящей тренировки. Но нужно четко понимать и