Фитнес оборудование для тренировок

Тренажерные залы XFIT – это просторные тренировочные пространства, где каждый найдет оборудование для достижения своих целей. Удобное разделение по зонам и продуманное расположение обеспечивают максимальный комфорт. Все оборудование для фитнеса

Тренировки дома для пожилых

Для представителей старшего поколения подбираются посильные упражнения, которые способствуют улучшению самочувствия, настроения и общего состояния. При лечении большинства заболеваний, физическая активность также неотъемлемая часть скорейшего выздоровления. В чем польза физических

Тренировки грудных мышц и бицепса

Все стремятся приобрести универсальный тренажер, способный разрабатывать все мышцы тела. В магазинах продаются такие, стоимость которых колеблется от 100 тысяч рублей. В нем есть как правило доска для жима лежа,

Короткая тренировка в зале

Редактор Наталия Капица — о том, почему перестала ходить в тренажерный зал и отписалась от фитнес-блогеров. Ликбез Я занималась спортом всю свою сознательную жизнь. Сначала это была хореографическая школа, затем

Программа тренировок дома для набора веса

Диетолог-эндокринолог Шона Леви из Тулейнского университета в США рассказала, что употребление креатина, протеинового порошка и витамина А в виде пищевых добавок может привести к набору лишнего веса. Об этом сообщает