Массаж мышц ног после тренировки
Известно, что спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой, регулярно обращаются к массажистам. Даже любители бега все чаще прибегают к массажу. Однако, вопрос о том, помогает ли массаж после силовых тренировок, остается открытым.