Программа тренировок на час в зале

Основное назначение Дворца — проведение матчей по хоккею с шайбой, соревнований по фигурному катанию, шорт-треку и другим ледовым видам спорта. Предусмотрена возможность трансформирования хоккейной коробки в площадку для игровых видов

Рецепты перед тренировкой

Узнайте, какие продукты лучше всего способствуют физическим тренировкам. Фитнес-питание Для эффективных тренировок важно знать, что именно стоит есть до и после каждого занятия. Если вы стремитесь правильно питаться, чтобы поддерживать