План тренировок на пресс для девушек

— Заметно усилилась мужская часть команды. Пришли Савелий Коростелев, Александр Бакуров и Илья Порошкин. Если раньше внутри группы девушки несколько превалировали, были посильнее и повыносливее, то сейчас ребята взяли на

Остеохондроз тренировки в тренажерном зале

Санаторно-курортное лечение является одним из самых эффективных способов для лечения остеохондроза и протрузий позвоночника любой локализации: шейного, грудного, поясничного. Пациентам назначается: курсовой прием ванн с азотно-кремнистой минеральной водой, грязевые аппликации

Футбол разминка перед тренировкой

Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын рассказывает, как начать играть в дворовый футбол, даже если вам «немного за …». Футбол – один из наиболее доступных видов спорта, поэтому